Ograniczenie transferu w sieci lan

Szukam jakiegoś sposobu na chwilowe ograniczenie transferu w sieci lan.Powód - udostępniam folder na swoim komputerze, użytkownik na 2 komputerze kopiuje jakiś duży plik, a u mnie komputer tak muli, że nie można nic zrobić - bardzo duże obciążenie HDD. Kombinowałem z serwerem FTP, ale nie pasuje mi to rozwiązanie - chcąc na przykład oglądać film z dysku sieciowego przy normalnym udostępnianiu dane są ściągane na bieżąco, a przy FTP trzeba najpierw pobrać cały plik do tmp…

Na obu komputerach jest zainstalowany Windows XP.