OKI doszedłem problem był z serwerem pop3
klik na konto–>właściwości–>serwery–>w odbiorze poczty pop na uwierzytelnianie i tam zmieniłem na normalne z konwersacja APOP MD-5 i odebrałem wszystkie wiadomości mam nadzieje że będzie chodzić dziękuje pozdrawiam