Problem z Adobe Pr cs5 Import pliku

Witam, tak jak w temacie mam problem z programem Adobe Premiere Pro cs5, a mianowicie gdy chce importować plik który waży taka około 500mb program przestaje działać

, myślałem o konwersji do innego formatu choć ten plik jest w .mp4. Jeśli możecie mi pomóc to bardzo proszę, z góry dzięki. :frowning:

Przekonwertowałem juz plik do formatu Avi i teraz gdy eksportuje znów jest problem bo wyskakuje błąd Nieobsługiwany format lub uszkodzony plik.