Problem z hibernacją

Witam,

mam problem z hibernacją ,jak otwieram laptopa system strasznie się muli nic nie można zrobić coś mi zżera pamięc ram raz po otwarciu laptopa wyskoczył blue screen niestety nie zdążyłem przeczytać bo komp po chwili się zresetował a raz wyskoczył mi taki komunikat" System ma za mało pamięci wirtualnej .System windows zwiększa rozmiar pliku stronicowania pamięci wirtualnej.Wczasie trwania tego procesu moze wystąpić odmowa na żądanie pamięci niektórych aplikacji"dodam jeszcze że dzieje się to poraz pierwszy nie wiem co to jest i jak z tym walczyć ,proszę o pomoc

viewtopic.php?t=7935

http://www.agavk.p9.pl/strony/xp_ram_03.php

czy może mi ktoś powiedzieć jakie wartości wpisać w tych ramkach bo mnoże razy 1,5 x2 x2.5 wpisuje dwie takie same wartości w obydwu ramkach ,dwie różne i nic,problem dalej istnieje,dodam że mam 448RAM i poniżej daje screna tych pól co trzeba wstawić te wartości

beztytuutr4.th.png