Problem z transferami dysku

Witam. Otóż ostatnio po zmianie płyty głównej zacząłęm odczówać bardzo duże mulenie. Przyjrzałem się bliżej i okazało się(o ile dobrze rozumuję odczyty) że dysk posiadający SATA3 podłączony do SATA2 wykorzystuje podstawowe transfery SATA1. Instalowałem ostatnio dla pewności jeszcze raz sterowniki i próbowałem coś działać w biosie ale nic to nie dało. Model płyty to: ASRock ALiveDual-eSATA2. Załączam również wycinek informacji z programu Speccy dot. samego dysku:

ST500DM0 02-1BC142 SCSI Disk Device
					Producent	Seagate
					Głowice	16
					Cylindry	60 801
					Ścieżki 15 504 255
					Sektory 976 768 065
					Typ SATA	SATA-III 6.0Gb/s
					Typ urządzenia	Stały
					Standard ATA	ATA8-ACS
					Rozmiar LBA	48-bit LBA
					Ilość Włączeń Dysku	1595 raz(y)
					Czas Włączenia Dysku	316,6 dni
					Prędkość	7200 RPM
					Właśności	S.M.A.R.T., AAM, NCQ
					Typ Transferu	SATA III
					Interfejs	SATA
					Pojemność	465 GB
					Prawdziwy rozmiar 500 107 862 016 bajtów
					Typ RAID	Brak

Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam.

twoja płyta ma 2 wejścia SATA 2 oraz 2 wejścia SATA 1 może dysk podłaczyłęś pod własnie SATA 1

Dla pewności wyłączyłem w biosie porty inne niż SATAII