Podbiję temat, bo mam podobny problem.
Proc i5 11400H + RTX3060 (laptop).
W grach aktywny z reguły 1 lub 2 rdzenie, GPU obciążony 80-95%. Thermal throtling nie załącza się (a jeśli już to na 1 lub 2 rdzeniach).
Ktoś ma pomysł, jak ugryźć temat? Niby wszystko jest ok, ale w niektórych grach często zdarzają się mikroprzycinki, które strasznie denerwują.