Wyłączanie usług w większości przypadków powoduje więcej problemów niż daje pożytku. Jak już wyłączyłeś windows update to odinstaluj jeszcze antywirusa, po co ci on potrzebny jak będziesz miał dziurawy system.
Zainstaluj ich jeszcze więcej a system będzie działać jeszcze lepiej.
Na początek mógłbyś przetestować dysk twardy aby sprawdzić czy to nie on jest sprawcą problemów. Nie zaszkodzi również sprawdzić temperatury jakie osiąga twój komputer.
Dopiero w dalszej kolejności możesz wziąć się za "optymalizację" systemu czyli odinstalować zbędne programy, zaktualizować system oraz pozostałe programy, uporządkować autostart, oczyścić system programem CClenaer, zdefragmentować partycje.
