Programy uruchamiane przy włączeniu i programy w tle - które wyłączyć?

Witam. Mam laptopa i chciałbym zadbać by włączał się i chodził jak najszybciej - wiem, że duży wpływ na to mają programy które uruchamiają się automatycznie wraz z włączeniem laptopa jak i programy, które pracują w tle. Niestety nie znam się tak jak Wy na programach i nie wiem, które można wyłączyć nie martwiąc się później o negatywne konsekwencje. Poniżej zamieszczam zrzuty ekranu z moimi programami i procesami - możecie mi doradzić, które wyłączyć? (Załączę je w 2-3 postach, ponieważ nie można wrzucać tak dużej ilości zdjęć w jednym poście).

Z góry dziękuję za odpowiedzi. 

Uruchom autoruns jako administrator -http://technet.micro…s/bb963902.aspx -File>save>zapisz na pulpit,umieść na -http://sendfile.pl/-na forum podaj linka

Jak ściągnę i otworzę autoruns to pokazuje się takie coś: 

post-204679-0-16729100-1414240267_thumb.

Autoruns aplikacja -uruchom jako administrator, po skończonym skanie -File>save> plik-AutoRuns.arn umieść na -http://sendfile.pl/-na forum podaj linka

Proszę: http://sendfile.pl/124334/1.arn

Uruchom autoruns jako administrator

Zrobiłem to wszystko aczkolwiek “WinDefend” nie dało się odznaczyć. Czy aby Win Defender nie odpowiada za bezpieczeństwo komputera? 

Masz antyvirusa to wystarczy,a  Win Defender ma słabą wykrywalność, działa w tle i spowalnia kompa. Wejdz w opcję programu i tam go wyłącz