Proszę o pomoc

A więc tak podczas gdy mój komputer był uśpiony wyłączyłem go z gniazdka i mam napis, moduł ładujący wznawiania działania systemu Windows, i mam dwie opcje do kliknięcia
-kontynuuj wznawiania działania systemu
Czy
-usuń dane przywracania i przejdź do menu rozruchu systemu
I sprawa jest taka że nie mogę żadnej opcji kliknąć bo mój komputer ma 7lat i coś się popsuło i nie mogę nic z podanych opcji kliknąć, a w bios mogę ruszać strzałkami i enterem tylko tam nie umiem i ostatnia rzecz jaką mógłbym zrobić to format kompa, tylko nie wiem jak to zrobić w biosie oczywiście. Windows 7 proszę o pomoc

Pewnie masz jeszcze klawiaturę ps2?
Format kompa w biosie - tego nie przewidzieli. Trzeba bootowalnej płyty, albo pendrive z programem choćby gparted. Nim usuwasz partycje jakie masz, potem tworzysz nową na system, formatujesz na ntfs i wykonujesz. Po skończeniu komputer będzie gotowy na przyjęcie instalatora systemu windows.
Tyle w skrócie. Do poczytania w necie o tworzeniu bootowalnego gparted z pliku iso. Do wyszukania poradnik zastosowania gparted. Potem do wyszukania instrukcja instalacji systemu z płyty/pendrive.