Siema. Wiem, że były już takie tematy ale… Co mam z tym zrobić a konkretnie co wyłączyć? 
Jeśli będziecie chcieli wiedzieć coś więcej to proszę pytać.
Mam Windows 7.
http://imageshack.us/photo/my-images/851/84882470.png/
http://imageshack.us/photo/my-images/37/89882928.png/
Szczerze, zostaw tak jak jest skroro sam nie wiesz które z nich możesz wyłączyć. Skąd mamy wiedzieć jak korzystasz z komputera, przykłąd jeśli nie korzystasz z sieci wifi - możesz wyłączyć usługi odpowiedzialne za to, nie korzystasz z drukarki - możesz wyłączyć usługi z tym powiązane etc.
Z doświadczenia wiem że zabawa z wyłączaniem usług nie powoduje zbyt wielkich korzyści a może spowodować kłopoty osobie która nieodpowiedzialnie modyfikuje usługi w systemie Windows.
jak wyżej ciężko powiedzieć co wyłączyć bo to zależy od specyfikacji komputera np. czy pracuje w domenie czy grupie roboczej musisz poczytać i sam zdecydować co ci jest niepotrzebne
tu znajdziesz parę wskazówek
Jeśli masz internet z netii lub tpsy to nie wyłanczaj usługi telefonia
Usługi, które można wyłączyć:
*Windows Search
*Bufor Wydruku (wyłącz tylko wtedy gdy nie posiadasz drukarki)
*Logowanie pomocnicze (jeśli nie korzystamy z programu typu: Team Viewer to wyłączamy)
*Pliki tryby Offline
*Stacja Robocza (Tworzy klienckie połączenia sieciowe z serwerami zdalnymi)
*Wprowadzania na komputerze typu Tablet
*Indeksowanie Plików (Może zwolnić wyszukiwanie plików na dysku)
*Harmonogram zadań (Jeżeli nie korzystamy to wyłączamy)
*Windows Defender (Standardowy antywirus systemu MS VISTA, jeżeli posiadasz własną program antywirusowy to z powodzeniem możesz wyłączyć)
*ReadyBoost (Jeżeli nie mamy PenDrive’a i nie używamy go jako dodatkowej pamięci ram. Jeżeli posiadamy więcej niż 512MB pamięci to zalecam wyłączyć)
*Usługa Czas Systemu Windows (Zachowuje synchronizację daty i godziny na wszystkich klientach i serwerach w sieci. Można wyłączyć)
*Centrum zabezpieczeń (Brak powiadomień o zagrożeniach, braku antywirusa, firewala itp można wyłączyć)
*Kompozycje (Jeżeli nie zależy nam na wyglądzie)
*Usługa raportowania błędów systemu Windows
*Usługa powiadamiania o zdarzeniach systemowych (Są to denerwujące dymki wyskakujące w prawym dolnym rogu ekranu)
*Zapora Systemu Windows (Można wyłączyć, jeśli posiadamy własny firewall)
*Agent ochrony dostępu do sieci (Włącza funkcję ochrony dostępu do sieci NAP na komputerach klienckich. Jeżeli nie korzystamy z sieci NAP można wyłączyć)
*Kolektor zdarzeń systemu Windows (Usługa przechowuje zdarzenia przesyłane dalej w lokalnym dzienniku zdarzeń. Można wyłączyć)
*Rejestr zdalny (Większość z nas nie korzysta z funkcji zdalnego zarządzania komputerem, oraz rejestrem)
*Routing i dostęp zdalny (Zdalne zarządzanie komputerem, jeżeli nie korzystamy to z powodzeniem można wyłączyć)
*Dziennik wydajności i alerty (Można wyłączyć. Informacje na temat wydajności nie będą zbierane przez system)
*Karta Inteligenta (Wyłączmy)
*Kontrola rodzicielska (Jeżeli nie używamy można wyłączyć. System nie będzie nas pytał o potwierdzenie danej czynności, co dosyć często się zdarza)
*Kopia zapasowa systemu Windows (Jeżeli nie robimy backupów systemu)
*Licencjonowanie oprogramowania (Umożliwia pobieranie, instalowanie i egzekwowanie licencji cyfrowych na system Windows i aplikacje)
*Menedżer auto połączenia dostępu zdalnego (Jeżeli nie korzystamy to wyłączamy)
*Przeglądarka komputera (Utrzymuje aktualną listę komputerów w sieci i dostarcza ją do komputerów wyznaczonych jako przeglądarki. Można wyłączyć)
*Serwer (Jeżeli nie stawiamy servera i nie korzystamy z udostępniania plików i drukarek to wyłączmy usługę)
*Telefonia (Zapewnia obsługę telefonii API (TAP). Spokojnie można wyłączyć)
*Udostępnianie połączenia internetowego (ICS) (Zapewnia usługi translacji adresów sieciowych, adresowania, rozpoznawania nazw i/lub blokowania dostępu intruzów wszystkim komputerom w sieci domowej lub biurowej)
*Usługa udostępniania portów Net.Tcp (Umożliwia udostępnianie portów TCP za pomocą protokołu net.tcp.)
*Usługa Windows Media Center Extender (Umożliwia urządzeniom Windows Media Center Extender lokalizowanie komputera i nawiązywanie z nim połączenia - Wyłączamy)
*Zdalne zarządzanie systemem Windows (WS-Management) (Można wyłączyć)
*Usługa powiadamiania SL UI (Zapewnia możliwość aktywacji licencji na oprogramowanie oraz wysyła powiadomienie - wybór zależy od nas)
*Usługa Planowanie nagrywania (Uruchamia i zatrzymuje rejestrowanie programów telewizyjnych w programie Windows Media Center - Wyłączamy)
*Usługa Odbiornik Windows Media Center (Usługa programu Windows Media Center dla odbioru telewizji i radia UKF - Wyłączamy)
*Usługa Messenger Sharing Folders USN Journal Reader (Jak nie używamy Messengera to wyłączamy)
*Replikacja systemu plików DFS (Replikuje pliki między wieloma komputerami, synchronizując ich zawartość - Wyłączamy)
*Windows Image Acquisition (WIA) (Zapewnia usługi pozyskiwania obrazów dla skanerów i aparatów fotograficznych.)
*Podstawowy aparat filtrowania (osłabi bezpieczeństwo)
Na mocniejszych konfiguracjach rzeczywiście nic nie daje, ale na słabych może dać porządnego kopa.
Jak ma ogólnie łącze na liniach TPSA to nie wyłącza tego 
Jest jeszcze Dialog i kilka innych 
