Witam mam takie pytanie któe kieruje do fanów kulturystyki .Otużpotrzebuje jakieś opisy na ćwiczenia na siłowni ale na ćwiczenia figury -rzeźby .mile widziane filmiki instruktażowe 
Mam pare poradników. Jak będziesz chciał coś konkretniejszego to pisz na PW. Pozdro
Poczytaj - Konkretne tematy… ze zwróceniem szczególnej uwagi na pierwszy post.
Proszę poprawić tytuł tematu na konkretny, mówiący o problemie.
W tym celu proszę użyć przycisku 
przy poście otwierającym ten temat.
Zignorowanie prośby będzie skutkowało usunięciem tematu do Kosza.