Strong Recovery odzyskiwanie .txt

Witam, usunełem .txt z kosza i chce je odzyskac ale strong recovery pokazuje ten plik jako .lnk czyli skrót co robić? Proszę pomóżcie

Użyć lepszego programu ale pamiętaj instalując go na aktywnym systemie zmniejszasz szansę odzyskania.

Używanie komputera dalej też zmniejsza szanse odzyskania.