Tabelka dotycząca zawartości kalorii i białka


(Pyra20) #1

Poszukuje tabelki w której będzie dużo produktów spożywczych,owoców i warzyw i będzie z boku napisane ile to coś ma kalorii i białka w sobie np w 100 q albo w 1 l albo coś takiego (mogą być też inne ale głównie interesuje mnie te 2)

szukałem na gogle to znalazłem tabelkę z 5 produktami i z 6 rzeczy pojedynczo, a trzeba mi żeby było też znacznie więcej ...

W książce mam 7 produktów a mam ułożyć dietę z minimum 20 :c


(Piotrekjunior) #2

Jest taki program DIETETYK i tam masz wartosci odzywcze konkretnych produktow.

Jak go zjade moge Ci podeslac na mejla.

Co ty na to ?? 8)


(Pyra20) #3

ok, to może być bardzo przydatne z góry dzięki mejl jest w podpisie ;]


(Spox5) #4

Chyba chodzi o tego Dietetyka z http://republika.pl/m_dutkiewicz/ :smiley: