im większe odświeżanie tym lepiej i mniej oczy sie męczą
Daj tyle na ile pozwala monitor , czyli jak najwyżej , z reguły w kineskopie jest to około 80 - 85 Hz ale i 75 będzie lepiej niż 60 Hz, bo przy niskim taktowaniu strasznie męczysz wzrok.
Tak. Czym wyżej tym lepiej - Mniej się psują oczy i mniej bolą. W opcjach ekranu zaznacz opcję , wyświetlaj tylko tryby które monitor może wyswietlić’’ czy jakoś tak. Potem daj na największą z możliwych.
Z tego co widzę to monitor LCD więc odświeżanie nie ma tu żadnego większego znaczenia.Znaczenie to ono miało ale przy monitorach CRT.