Najwyżej będziesz mieć mniejsze transfery, ale i tak o niebo szybsze niż na HDD.
Ja tak miałem z moim Samsungiem - obsługiwał SataII a kupiłem SataIII samsung evo 840 (generalnie dyski SSD Sata III są kompatybilne z SATA II a nawet I).
Jedynym problemem było przeniesienie windowsa z HDD na SSD - żadne oprogramowanie tego nie potrafiło, ani to dołączone przez samsunga ani nawet linuksowe. No to zainstalowałem na SSD Ubuntu i śmiga aż miło.
Kupiłem dysk SSD GoodRAM C40 120GB, HDD Samsung 320GB idzie w kieszeń z adapterem zamiast DVD. Dysk SSD został wykryty bez problemu, wszystko działa, instalacja Windows 7 z USB trwała jakieś 15 minut. Toshiba z 2007 roku dostała nowe życie, naprawdę różnica w szybkości jest ogromna.
Teraz mogę poczekać aż ceny Asusów Zen z dyskami SSD w okolicy 500GB stanieją do przyzwoitego poziomu