Na wstępie - należysz już do tych drugich (ludzie dzielą się na tych, co robią backupy i tych, co zaczną…).
Kolejna sprawa - dobre praktyki mówią, że jak już stała się taka rzecz, to nie wykonuje się gwałtownych ruchów (formatowanie, przywracanie partycji z panelu Windows) - powinni takich podstaw na studiach (IT) uczyć.
http://www.dobreprogramy.pl/EasyRecover … 11721.html --> zacznij od tego programu (zaznacz w nim partycję, którą utraciłeś - że np. ją sformatowałeś przez przypadek, ułatw podając system plików i przygotuj wystarczającą ilość miejsca na innej partycji/dysku USB, gdzie to odzsykasz). Jak za dużo nie nadpisałeś, to 99% odzyskasz.
Troszkę szczęścia miałeś - ale na przyszłość - nie robi się gwałtowych ruchów, najlepiej zabotować dysk z oprogramowaniem do odzyskiwania danych - Windows potrafi baaaaardzo szybko zacząć uszkadzać dane, które są jeszcze do odzyskania.