Witam
Na początek przeskanowałbym system Antimalware od Malwarebytes oraz Adwcleanerem.
Kliknij na strzałkę przy -Host usługi system lokalny->Dysk-> 11,7MB/s ,a otrzymasz okienko pokazując które usługi są uruchomione w tym procesie. Screen daj na
Wyjkorzystanie dysku 46% z większą prędkością niż przy 100%
Dysk ma dziwne skoki w pracy, pracuje dobrze około 200MB/s po czym spadek do 3MB/s, jakby coś go w tym momencie blokowało.
Na próbę ->Klawisz z logo Windows + R wpisz: services.msc a następnie szukamy usługi->Windows Search,Windows update-i we właściwościach ustawiamy: Wyłączone.Restart systemu i zobacz po restarcie jak będzie z użyciem dysku
Dysk OK
Bez zmian jak na razie. A co myślisz o izolacji wykresu urządzenia audio? Chociaż nie zawsze się pojawia… To jest coś na zasadzie spowolnienia co jakiś czas i nieważne jaka aplikacja w tym momencie ma największy zuzycie, bo równie dobrze był to skype czy chrome. Nie pamiętam czy na 10 miałem identyczny problem.
Sprawdz dziennik systemowy-MyEventViewer jakie są błędy
spróbuj aktualizacji nowego lub starszego sterownika dzwięku
Tylko tego typu błędy: Aktywacja aplikacji Microsoft.BingWeather_8wekyb3d8bbwe!App nie powiodła się. Błąd: -2144927148. Więcej informacji można znaleźć w dzienniku Microsoft-Windows-TWinUI/Działa.
Sprawdz i zaktualizuj sterowniki audio, na nowsze lub starsze ze strony producenta
Ogólnie to są sterowniki realteka i je zwyczajnie usunąłem 
szczerze działa dźwięk i zobaczymy czy nie będzie się nic zawieszać
Jeszcze posprawdzam wszystko ale możliwe, że realtek życie mi psuł bo na systemowych sterach działa wszystko sprawnie.