Wolno działający laptop

Witam,
Laptop działa bardzo wolno, długo się uruchamia, użyłem do tej pory adwcleanera. Poniżej raporty:

FRST: https://pastebin.com/pAMpjgfB
Addition: https://pastebin.com/C6YiffH2

Proszę o pomoc

oraz 3 link

Shortcut:https://pastebin.com/6UDY58VQ

Usuń Popcorn Time(może być zawirusowany) i jeśli używasz to zainstaluj go z oficjalnego źródła

Pobierz i przeskanuj komputer za pomocą Malwarebytes AntiMalware i wklej log ze skanowania jeśli znajdzie wirusy

W ccleaner zrób skan rejestru, robiąc jednocześnie jego kopię zapasową oraz usuń niepotrzebne pliki

W ustawieniach avasta w zakładce komponenty usuń wszystkie oprócz ochrona WWW, plików i poczty. Na pierwszej stronie odznacz Usługi Reputacyjne i CyberCapture. Powinno to przyczynić się do zwiększenia wydajności.

Dopiero teraz zauważyłem, odinstaluj albo Avasta albo Eseta - zamiast lepiej walczyć z wirusami będą tylko sobie przeszkadzać

Co do programów to radziłbym wykonać następujące kroki:
Odinstalować Flash Player jeśli jest niepotrzebny
Zamienić Adobe Reader na SumatraPDF jeśli nie modyfikuje się PDF
Odinstalować asystent aktualizacji do windowsa 10
Zamienić bittorrent na darmowy i bezpieczny qBittorrent
Odinstalować javę jeśli się nie używa
Odinstalować McAfee WebAdvisor
Zamienić Microsoft Office na darmowy LibreOffice
Odinstalować OneDrive
Odinstalować Microsoft Silverlight
Zamienić WinRar na darmowy 7-zip
Odinstalowałbym Web companion i zamiast tego użyłbym dodatku ublock origin z filtrami blokującymi strony z malware

Radziłbym unikać pobierania plików o wątpliwej legalności bez uprzedniego ich skanowania antywirusem