podejrzewam twardy dysk,ale nie wiem jak sprawdzić czy to napewno on:/ np. kiedyś nagrywarka wolno mi nagrywała to w menedżerze urzadzeń usunąłem te połączenia kablowe i po restarcie działało:/OGóLNIE CZY JEST JAKIś PROGRAM DO SPRAWDZANIA USZKODZENIA DYSKU? LUB PAMIęCI RAM:)
Ja w twoim przypadku dołożył bym pamięci RAM do 512 MB. Według mnie 256 Ramu to jest na styk dla Windows XP.
marcinekjura86 , też obstawiam pamięć RAM - mam 512 i nic się (jak na razie) nie dzieje :roll:
A ja proponuję poczytać ten temat http://forum.dobreprogramy.pl/viewtopic.php?t=76580
256 RAMu to mało, ale wystarczająco do normalnej pracy. Jak działał szybciej to najpierw wykonaj tamte wskazówki 
i na 128 MB chodził bez problemu za kilka lat powiecie: aby XP chodził potrzeba 1 GB RAMu
- Skan na szkodniki
http://www.nod32.pl>skaner online
Program SpyBot Search&Destroy
Zobacz, który proces jest najbardziej zasobożerny
-
Pozamykaj porty Windows Worms Doors Cleaner
-
Zrób defragmentację i czyszczenie rejestru i dysków
Diskeeper Lite, RegCleaner, CCleaner
- Na tak wiekowym sprzecie wyłącz przywracanie systemu (i tak się nie przyda)
5 Ustaw pamięć wirtualna
minimum i maks = 900 MB (odbiega od reguły 1,5 x pamięc RAM)
- Masz po prostu zbyt duzo poinstalowanych programów.
odinstaluj niepotrzebne gry, programy (potem znów czyszczenie rejestru i śmieci)
przeskanuj sie na wirusy i spayboty oraz wyczyść rejestr