Za mały plik wymiany

Cześć, kolega doradził mi żebym zmienił sobie plik wymiany, windows ustawił mu za mały i miał sciny w grach, zmienił sobie sam i nie dość że ma więcej fpsów, to jeszcze brak ścin. Postanowiłem u siebie zobaczyć ten plik wymiany i wydaje mi się on za mały. Ma 4000mb gdy ja mam 16gb ramu. Czy też powinienem go zmienić? Jak tak to na jakie wartości?

Nie potrzebujesz większego.

Ja przy 16GB RAM bym w ogóle go wyłączył bo RAM się nudzi.