Zabezpieczanie plików

Witam. Opiszę swój problem:

Oddaję laptopa i usunąłem z niego swoje prywatne pliki oraz opróżniłem kosz, ale wiem, że jest możliwość odzyskania takich plików… i tu rodzi się pytanie, czy jest jakiś sposób, aby zapobiec odzyskaniu tych plików. Dodam, że korzystam z Windowsa 7.