Witam,
ostatnio często zostawiam komputer np. na noc żeby ściągał, wgrywał, kopiował itd…
Jedyne co robię by oszczędzić prąd to to, że wyłączam monitor, jest jakiś inny sposób, żeby komputer chodził a mimo to pobierał mało prądu ( chodzi mi o te różne tryby ) 
Załączyć dynamiczne zarządzanie częstotliwością procesora i to chyba na tym się kończą możliwości:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Cool%27n%27Quiet
http://pl.wikipedia.org/wiki/SpeedStep
PS. dodatkowo możesz ustawić wygaszanie monitora przez system - mimo, że wyłączony został fizycznie przez Ciebie, to karta graficzna pracuje, jeśli załączysz tą funkcję to i zmniejszysz pobór prądu przez kartę.
A mógłby ktoś powiedzieć gdzie mniej więcej to się w BIOS-ie znajduje ?
Co gdzie się znajduje?
Jeśli chodzi o procesor to ustawiasz w systemie - Opcje zasilania - ustaw “Minimalne zarządzanie energią”
Wyłączanie monitora - w tym samym miejscu, tylko trochę niżej 
Nie mam tego :? a dodam, że mam Viste o ile to ma jakieś znaczenie
Vista sama z siebie posiada zarządzanie energią tylko trzeba pogrzebać (nie, nie w d… 
)
Jeśli pobierasz dane przez torrent + chcesz dodatkowy dysk + wiele innych ORAZ chcesz zachować niskie zużycie prądu to pomyśl nad jakimś NAS’em (taki dysk sieciowy który nie tylko udostępnia miejsce ale też pozwala ściągać torrent’y).
Jeśli natomiast chcesz komputer który mało pobiera prądu to raczej trzeba pomyśleć nad czymś słabszym niż standardowy komputer - np laptop albo coś innego.
Komputer stacjonarny z samego założenia będzie zużywać dużo prądu. Możesz kombinować z częstotliwościami, ograniczaniem innych rzeczy ale nawet z wyłączonym monitorem nie zejdziesz poniżej 60-90Wat’ów.