Spadki po podkręceniu procesora

Witam mam problem z plynnoscia gry jakis czas temu zalozylem temat o “Nieudane podkrecanie procesora” komputer po tym stal sie nie stabilny i gry p omimo wczesniejszej plynnej gry
zaczely miec spadki fps w nie ktorych momentach gry np podczas jazdy autem w gta v z 75fps spadlo do 40fps w wczesniej zalaozonym temacie (Nieudane podkręcanie)
dzialanie procesora udalo sie przywrocic po przez Intel® Turbo Boost Technology poniewaz przywracanie plyty glownej do ustawien fabrycznych badz wyciaganie baterii nie pomagalo w poprzednim
temacie zasugerowano mi ze to moze byc zuzycie dysku dlatego przegralem gta z dysku hdd na m.2 niestety spadki dalej wystepowaly po mimo malego polepszenia sie zdjecia temperatur procesora oraz karty
znajduja sie w poprzednim temacie

Moj pc :

procesor intel i7-9700K
plyta gigabyte z390 gaming x
karta gigabyte rtx 2070 super gaming oc
ram 16gb 3000mhz g.skill
zasilacz Focus 750fx

No to na moje oko zostaje tylko zabrać kartę i procek do kogoś z taką samą płytką i odpalić. Jeżeli dalej będzie niestabilne działanie procesora, to… “przekręcony”.